Yoga-Massage

  • Thai Yoga Massage: Ganzkörpermassage in Bekleidung auf einer Matte
  • Termine nach Vereinbarung in Schöneberg oder Steglitz
  • Dauer 60–90 Minuten
  • Preise nach Absprache, ab 65 € / Termin

Was ich bei einer Massage anbiete:

Yoga mal anders.

Bei der traditionellen Thai Yoga Massage geht es – genau wie beim Yoga – um bewusste Bewegung. Nur dass man hier bewegt wird! Und zwar mit Dehnungen aus dem Yoga. Das verweist auf eine gemeinsame Geschichte und den Ursprung dieser alten Massagekunst in Indien. Sie findet in bequemer Bekleidung auf einer weichen Matte am Boden statt.

Eine meditative Massage.

Durch die Berührung den eigenen Körper wahrnehmen, mit der Bewegung mitfließen, die Verbindung spüren. Fast wie bei einem Tanz. Eine Meditation in Bewegung.

Von den Füßen bis zum Kopf.

Die Ganzkörpermassage kombiniert die Yoga-Dehnungen mit rhythmischem Druck und auch sanfteren Berührungen, um Spannungen im Körper zu lösen und auf ganzheitliche Weise das Wohlbefinden zu befördern. Gestartet wird bei den Fußsohlen; nach und nach wird der gesamte Körper massiert, gestreckt, gedehnt; bis zur abschließenden Kopfmassage.

Entlang der Energiebahnen im Körper.

In ihrem Verlauf folgt die Massage den Energielinien, die sich durch den Körper ziehen. Dieses Bild gibt es auch im Yoga – und in der chinesischen Medizin: dass die Energie wieder ins Fließen gebracht wird. Das kann man spüren, sei es als Auftanken, tiefe Entspannung oder nachhaltiges Wohlgefühl.

* * * Aufgrund der Pandemie pausiert das Massage-Angebot derzeit. * * *